Jag är mycket förtjust i baljväxter som röda o gröna linser, kikärter, mungbönor, stora vita bönor mm. Har ätit en del sånt varje dag o är trots det i Ketos.

Dom innehåller ganska mycket kolhydrater (mycket fibrer ) men bara 5 % är sockerarter.

Jag undrar om baljväxterna egentligen är tillåtna vid LCHF.

Jag har inte lyckats hitta nån info på detta. Vore tacksam om nån som vet för infon vidare

Mvh. mesura